Les Estski de nouvelles du 14 novembre

Pierre-Olivier Bédard -

Salut l'Estskieur ! Plusieurs d'entre vous ont lancé leur saison ce week-end, j'espère que c'est ton cas ! En attendant la prochaine neige, voici tes nouvelles :

🏔 Petit guide du Green Mountain State 📗

Pour ceux qui, comme nous, affectionnent le ski entre les branches, le Vermont est une destination pour vous. Les montagnes vertes traversent l'État du nord au sud, offrant d'innombrables options de ski hors-piste. Cet article présentera 5 magnifiques destinations près de la frontière.

Petit guide du Green Mountain State
Pour ceux qui, comme moi, affectionnent le ski entre les branches, le Vermont est une destination pour vous. Les montagnes vertes traversent l’État du nord au sud, offrant d’innombrables options de ski hors-piste. Cet article présentera 5 magnifiques destinations près de la frontière.
EstskiAntoine Racine

🧘 Développer une bonne mobilité articulaire pour une meilleure saison de ski ⛷

Juste tes nouveaux étirements préférés après une journée de ski! Estski a encore une fois fait appel au kinésiologue Raphaël Morin pour vous proposer quelques exercices d'étirement en attendant la neige et une fois qu'elle sera arrivée!

Développer une bonne mobilité articulaire pour une meilleure saison de ski
La saison de ski approche et, en vous y préparant adéquatement, vous permettrez de mieux profiter de chacune de vos sorties. L’une des méthodes pour optimiser votre mouvement dans la pratique de ce sport est de développer une bonne mobilité articulaire.
EstskiRaphaël Morin

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